2021-10-30 誰かに話したいけど 生活 誰かに話したいけど、意味があるかわからないこと。 それは私はうつ病(双極性障害の可能性あり)ということ。 そして寛解(かんかい)期ではあるが、日内変動で急激なうつに落ちること。 解決するにはシャットダウン、つまり睡眠導入剤を飲んで眠ること。 (眠れない場合が多い) ツラっ。今日はここまで。