2022/6/11 - いつでもフルオート

昨日はローテンションだったが、夜まで続いたので満足な一日だった。

最近CSのアニメチャンネルばかり見ていたが、うるさく感じるようになってきたので、NHKBSPをなんとなく流している。

意外と面白いかも。

・”ただいま”でスイッチOFF。苦手な切り替え、取り組んでみよう。

・寝る前までに心のリセットや感謝の気持ちを心がける。

・カフェなどでは周りを気にしない。役割を求められていないので。

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本書とはずれるが、HSPと繊細さんを簡単に結びつけることはよろしくない。

HSPにはアーロン博士が定義する４つの条件が全て当てはまらないといけない。

繊細さんは沢山いるだろうが、安易にHSPを自任するのは避けたいところ。

（参考）

①

②

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シャンプー

今日からこちらを使用。

さてどうなるかな？

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夢

10年来のファンである、少女時代のソヒョン登場。

内容は朝は覚えていたけど、忘れてしまいました。

最近、スマホのホーム画面の壁紙もソヒョン。

もう30歳になりましたが、永遠の天使の1人です。

（少女時代全員が天使）

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・以前はパートナーの親と会うことに強いプレッシャーを感じていたが、私が不在でもパートナーには親に会う機会を増やしたい。

私はビジネスホテルにでも泊まってゆっくりすればいいのだ。